Если хотите здорово выглядеть в 50, соблюдайте эти правилпа в 30!

0
10086
Поделиться в Facebook
Твитнуть в Twitter

7. Научитесь довольствоваться тем, что у вас уже есть.

«Счастье здесь и сейчас имеет гораздо боольшее значение, чем мирской успех», — пишет Роберт Уокер. — «Если вы будете довольны тем, что у вас есть, вы вряд ли станете миллионером, но проживете счастливую жизнь. Возможно, вы разбогатеете «по пути», но при этом будете вести тот образ жизни, о котором всегда мечтали».

8. Не откладывайте на потом свои жизненные цели.

«Хотите купить дом? Завести детей? Написать книгу? Получить второе высшее образование или ученую степень? Изменить свою карьеру? Открыть собственный бизнес? Научиться играть на новом музыкальном инструменте? Научиться готовить изысканные блюда? Попробовать подводное плавание? Баллотироваться на политическую должность? Тогда начните сегодня», — пишет Билл Карвин.

«Забудьте о словах: «Я займусь этим позже». — рекомендует он. — Правда в том, что время ускоряется, и особенно быстро после ваших 30 лет. И чем старше вы будете, тем быстрее оно будет лететь. Если вы не начнете прямо сейчас, у вас просто не останется времени реализовать свои мечты».

9. Научитесь нормально спать

«Используйте ту же систему гигиены сна, что и кинозвезды, и будете выглядеть так же, как они», — пишет Нан Вальдман.

Она советует: в помещении должна быть ПОЛНАЯ темнота, и перед сном вы не должны смотреть ни на один яркий экран. Ложитесь спать и просыпайтесь каждый день в одно и то же время.

10. Позаботьтесь о своих зубах

«Сходите, наконец, к этому долбанному стоматологу, — пишет Кэролайн Зелонка. — Используйте зубную нить. В отличие от других проблем со здоровьем тела, эту не исправить. Процесс уничтожения зубов можно только замедлить, но не повернуть вспять. Коронки импланты — это неудобно, это дорого и тяжело пережить. Чистите зубы два раза в день пастой без фтора. Вы даже не представляете себе, как это важно».

11. Собирайте воспоминания, а не вещи.

Вы — сумма вашего опыта. Когда вам будет 50 лет, вы поймете, что совершенно зря парились об имуществе. Воспоминания, в отличие от вещей, не обесцениваются. Их нельзя жжечь в огне. Их никто у вас никогда не отберет.

12. Дайте миру что-нибудь ценное.

«Сделайте что-то, что подходило бы под определение «служение, — пишет Нан Вальдман. —Найдите что-то, что вы будете делать с полным сердцем, всей душой и с максимальными усилиями. Не ожидая ничего взамен».

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.

   

Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ