Важно качество отношений — сколько в них искренности и глубины.
Важно, насколько открыто вы делитесь с этими людьми самым сокровенным, можете ли вы рядом с ними расслабиться и увидеть, кто вы на самом деле, и по-настоящему разглядеть другого человека.
Джордж Вайант, психиатр из Гарварда, который руководил исследованием с 1972 по 2004 год, выделил 2 основных элемента счастливой жизни:
«Первый — это любовь, а второй — умение справляться с жизнью, которая отталкивает любовь».
Бывает, что вы нашли любовь (в форме отношений, допустим), но вы переживаете травму, например, потерю работы, потерю родителей или потерю ребенка, и вы не справляетесь с этой травмой. В конечном итоге, это может привести к тому, что вы оттолкнете любовь.
Это еще раз напоминает нам о том, что мы должны уделять внимание не только отношениям, но и своей способности переживать эмоции и стресс.
Если вам трудно, обратитесь к хорошему психотерапевту. Инвестируйте в тренинг. Воспользуйтесь услугами консультанта. Отнеситесь серьезно к личностному росту, чтобы построить глубокие отношения.
Вы можете получить все деньги, о которых мечтали, успешную карьеру и хорошее физическое здоровье, но без отношений, полных любви, вы не будете счастливы.
В следующий раз, когда вы просматриваете ленту Facebook, вместо того чтобы поговорить за столом со своей второй половинкой, или задерживаетесь в офисе, вместо того, чтобы встретиться со своим близким другом, или идете в офис в субботу, вместо того чтобы пойти на рынок с вашей сестрой, подумайте над тем, чтобы сделать другой выбор.
«Отношения беспорядочны и сложны», — признается Уолдингер.
Но он непреклонен в своей исследовательской оценке:
«Хорошая жизнь строится на хороших отношениях».
Поделитесь, пожалуйста, этой важной информацией со всеми, кто вам дорог. И пусть это наполнит вашу жизнь!
Источник
