Так сложилось, что прекрасные женские животики, которые так нравятся мужчинам, могут быть не только идеально плоскими, но и выпуклыми. Вот именно последние доставляют прекрасной половине человечества массу неудобств и психологический дискомфорт. Если вы хотите быстро забыть про «лишний» живот, соблюдайте рекомендации, которые изложены ниже.
«Стрессовый» животик
Жировые отложения сосредоточены в районе пупка. Таким «подарком» природа награждает тех женщин, которые часто злоупотребляют кофе и «веселыми» энергетическими коктейлями. При этом мышцы живота не рыхлые, а достаточно плотные. Обычно животик такой формы появляется при хронических депрессиях и стрессах.
Чтобы привести себя в порядок, необходимо хорошо высыпаться – минимум 7-8 часов в сутки. При этом чрезмерные физические нагрузки в спортзале противопоказаны, поскольку они также являются причиной стресса. Если любите кофе и не можете от него отказаться, выпивайте не более 2 чашек в день.
«Низкий» животик
В данном случае «досадная» выпуклость расположена у женщин немного ниже талии. Причина – проблемы со спиной или последствия недавней беременности. Мышцы пресса просто вываливаются «из гнезда» и потому образуется аккуратный жирный пузик.
Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.
- Поделиться в Facebook
