Как и многие другие женщины, Екатерина Мириманова беспокоилась о своем теле. Много раз она пробовала сбросить лишний вес, но все истязания диетами не давали никакого длительного результата. Всё, что быстро уходило, с такой же скоростью возвращалось, а то и в большем количестве.
Сейчас Екатерина — успешный человек и автор весьма популярной системы похудения. Сегодня мы немного расскажем о ее успехах и о том, как она добилась таких результатов.
В начале 2005 года Екатерина встала на весы и увидела число 120. Тогда она и решила взять себя в руки и похудеть. Для этого женщина использовала систему, которую придумала самостоятельно.
Уже в мае стали видны первые изменения.
Помимо определенных ограничений в еде, женщина стала чаще бывать на свежем воздухе. И результат не заставил себя ждать.
Екатерина никогда не пропускает завтраков. Этот прием пищи запускает обменные процессы в организме. Также женщина спокойно пьет чай и кофе, но практически или совсем без сахара. (Фото сделано в июне 2005 года. Вес — 82 кг).
Если хочется шоколада, можно только черный. Пшеничный хлеб необходимо употреблять только на завтрак. Ржаной можно в обед. (Август 2005 года. Вес — 78 кг).
Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.
- Поделиться в Facebook
