Сегодня я расскажу тебе, как за две минуты можно измениться, став увереннее в себе и своих силах. Тогда эта привычка станет частью твоей жизни, частью тебя.
Сегодня я расскажу тебе, как за две минуты можно измениться, став увереннее в себе и своих силах. Тогда эта привычка станет частью твоей жизни, частью тебя.
Всем нам приходилось наблюдать за животными, которые показывая свое превосходство, увеличиваются в размерах. Они доминируют. Кошки изгибают спины, у собак встает дыбом шерсть, птицы расправляют крылья. Чем больше и чем выше кажется животное, тем больше у него шансов на победу.
Так происходит и у людей. Есть «ресурсное» состояние и есть состояние «подавленности». И большинство из нас страдает от этого. Страдает при прохождении собеседований, при публичных выступлениях, на свиданиях, в школе у доски и прочих ситуациях. У каждого из нас они свои.
2 минуты, которые помогут тебе
Тело и разум – одно целое. Изменение тела меняет разум.
Перед важным моментом твоей жизни (а их у тебя в течение дня всегда много), уделяй две минуты и войди в свое состояние уверенности.
Как это сделать? Успокойся и расслабься, подумай о прекрасном. Расправь руки или сложи их за головой. Откинься в кресле или на стуле. Положи ногу на ногу. Проще говоря, займи доминирующую позицию, стань «больше и шире».
Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.
- Поделиться в Facebook
