Лучше всего использовать максимально дышащие линзы и уделять достаточное внимание их дезинфекции.
3. Тереть глаза
Привычка тереть глаза со временем может привести к неприятным последствиям.
Когда у нас жжёт глаза, мы часто трём их руками. Хотя это приносит облегчение, такая привычка вовсе не полезна. Она может стать причиной воспаления глаз и вызвать аллергию.
Не стоит забывать о том, что наши руки вовсе не настолько чистые, как может показаться на первый взгляд. На поверхности наших пальцев и ладоней находится много вредных микроорганизмов, которые, попадая в глаза, находят благоприятную среду для размножения.
4. Проводить много времени перед экраном
В наши дни многие люди склонны проводить много времени с планшетами и смартфонами. Эта тенденция имеет прямое отношение к росту глазных заболеваний в последние годы.
Наши глаза не предназначены для постоянного светового воздействия этих устройств, особенно когда они располагаются на близкой дистанции.
Из-за такого времяпрепровождения мы испытываем визуальный стресс, из-за чего у нас возникают помутнения в глазах и головные боли.
Воздействие такого света приводит к изменению структуры тканей и увеличивает риск развития различных заболеваний.
Для их профилактики рекомендуется ограничить использование подобных устройств и ежедневно выполнять зрительную гимнастику.
5. Спать с макияжем
Распространенная привычка не снимать макияж перед сном не только вредит нашей коже, но и негативно сказывается на здоровье наших глаз.
Химические соединения, содержащиеся в косметических средствах, вызывают появление проблем с кожей и прыщей, а также раздражают наши глаза и становятся виновниками появления ячменя.
Карандаш, подводка и тушь для ресниц препятствуют снабжению кислородом клеток кожи, из-за чего наши глаза воспаляются, а под ними появляются мешки и отеки.
Также необходимо отметить, что не рекомендуется наносить подводку на внутренний край век, ведь именно здесь располагаются мейбомиевые железы, вырабатывающие слезный секрет.
Как видишь, если ты не хочешь иметь проблем с глазами, этих привычек лучше избегать, какими бы безвредными они не казались на первый взгляд.
Также рекомендуется регулярно наблюдаться у окулиста. Это поможет вовремя обнаружить проблемы.
Понравилось? Поделись с друзьями!
Источник
