Ревность — зверь, съедающий нас изнутри. Можно ли навсегда от него избавиться или лучше изучить его повадки, чтобы приручить…?
Пожалуй, покривит душой тот, кто скажет, что совершенно не знаком с таким чувством. Первые уколы ревности мы могли испытать ещё в детстве, когда неприятно сжималось всё внутри, если родители лишний раз обнимали сестру или брата. А может быть вам становилось невыносимо тяжело, когда подружка весело болтала и смеялась с одноклассницами.
Ревность — одна из самых древних эмоций. Это очень важный и сложный психологический механизм, присущий каждому человеку в той или иной степени. В обществе принято связывать это сложное чувство с отношениями между партнерами, но далеко не всегда мы ревнуем только представителей противоположного пола. На самом деле, ревновать можно кого угодно: подругу или друга, сестру, брата, родителей, даже собственных детей.
Те, кто столкнулся со всепоглощающей ревностью, наверняка согласятся, что это разрушающая сила, способная сильно навредить как самому ревнивцу, так и его окружению. Так есть ли способ навсегда избавиться от этого чувства, или хотя бы снизить силу его воздействия на нашу психику…
Для начала необходимо понять причины возникновения данной эмоции. «Ревнует, значит любит», — гласит народная мудрость. Однако у истоков ревности стоит далеко не любовь…
Страх. Одним из компонентов, питающих ревность, является страх потери. Задумайтесь, чего боится малыш, сжимающий кулачки от ревности к брату? Изначально он боится потерять маму, его пугает, что маму отнимет кто-то другой, и она станет меньше любить его. Позже к этой эмоции добавится чувство стыда, ребёнок научится скрывать свои «нехорошие мысли». А сейчас он импульсивно кидается к маме и тянет её за руку к себе, чтобы убедиться, что она рядом и всё ещё его любит.
С годами страх маскируется под другие эмоции, и вот уже мы не тащим любимого за руку, чтобы он перестал разговаривать с коллегой, а начинаем чувствовать головокружение, головную боль, и он сам оставляет собеседницу, чтобы довести нас до стула и дать стакан воды.
Не всегда ревнивец является жестоким манипулятором. Иногда мы настолько глубоко в подсознание загоняем неприемлемые реакции, что сами не догадываемся, о причине резких недомоганий или других психосоматических проявлений.
Неуверенность в себе. Сколько бы мы ни пытались обмануть самих себя, но причина ревности не в том, что мы не уверенны в другом человеке. На самом деле мы не до конца уверенны в том, что мы сами достойны внимания, любви и заботы.
Получение «желаемого объекта» в своё распоряжение как бы мирит нас с собственным несовершенством. Внутренний голос нашептывает: «Значит ты чего-то стоишь, раз такой человек обратил на тебя внимание.» И вот мы выбираем для себя самых интересных друзей, пытаемся привлечь внимание главного заводилы в классе, или вырываемся вперед, обойдя всех подружек в гонке за достойным женихом.
А после получения заветного приза, сгораем от нежелания допустить хоть какого-то сравнения с возможными соперниками. Вместо того, чтобы повышать собственную значимость, стараемся оградить свой «объект» от возможных контактов.
Чувство собственности. Ещё в детстве мы проявляли это чувство, когда кричали: «Моё!» — и убегали в другой конец песочницы, сжимая в руках любимую лопатку. Позже, это чувство переносится ребёнком и на живые объекты. И вот мы уже слышим: «моя кошка», «моя подруга», «моя мама». Ребёнок расставляет свои границы, обозначая свою сферу влияния.
Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.
- Поделиться в Facebook
