Нет необходимости определять свою энергетику, чтобы понять, повышать ее или нет. Вам достаточно знать, что ее необходимо поддерживать, потому что наш внутренний мир очень хрупок и беззащитен. Один провал, одно легкое расстройство может ударить по энергетическому балансу, сокрушив его, приведя нас в уныние и депрессию.
Зачем нужно повышать энергетику.
Чтобы понять эту острую необходимость, вспомните, сколько раз вы спрашивали себя, общаясь с добрым и позитивно настроенным собеседником: «Как этот человек может быть таким жизнерадостным и светлым?». Вы просто смотрите и не понимаете, в чем секрет хорошего настроения, но ответ прост — повышенная и стабильная энергетика. Такие люди меньше болеют и реже испытывают негативные эмоции.
Вселенная связана с нашим телом неразрывным каналом, называемым специалистами «каналом изобилия». По нему центр мироздания посылает нам положительные импульсы в трудные мгновения и в минуты, когда от важного решения может зависеть очень многое. Хорошая энергетика эквивалентна удаче. Как только биополе начинает страдать, удача тоже медленно уходит.
Энергетика — это внутренний двигатель человека. Ей нужен не только бензин, но и своевременный уход, ремонт и внимание. Люди с хорошей энергетикой быстрее добиваются своих целей, потому что главный закон Вселенной работает намного сильнее. Мы говорим, конечно же, о законе материальности мыслей. Чем больше вы думаете об успехе, тем выше вероятность его прихода в вашу жизнь.
Энергетика имеет три ипостаси: творческую, умственную и физическую. Работать необходимо с каждой из них, но фундаментом, естественно, является энергия физическая.
Привычки для повышения энергетики.
Начинать стоит всегда с физического состояния. Вам не обязательно тратить много времени и денег на то, чтобы привести себя в хорошую форму.
Привычка первая: правильно питайтесь.
Еда — это чистая энергия. В рационе должно быть всё, начиная от мяса и заканчивая фруктами. Если вы не любите что-то, то сократите прием в пищу этого продукта до минимума. Не нравится мясо — ешьте его раз в неделю. Не нравится есть фрукты — устраивайте пару дней в месяц на овощах и фруктах. Так вы будете меньше болеть, а общая сопротивляемость организма будет заметно выше. Больше всего энергии содержится в кашах, орехах, фруктах, овощах.
Хорошая привычка должна вытеснить плохую. Речь идет о фастфуде. Быстрое питание — это страшнейший враг для человека. Все хорошо в меру, поэтому старайтесь питаться в таких ресторанах и кафе максимум пару раз в месяц.
Страшнейший враг позитива — алкоголь. Если выдумаете, что, выпив, стали счастливее, то вы глубоко ошибаетесь. В умеренных количествах алкоголь неспособен навредить вам, но если вы разбиты и подавлены, лучше отказаться даже от минимальных доз. Алкоголь усиливает симптомы депрессии.
Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.
- Поделиться в Facebook
