Поведенческое старение: как с ним бороться

Термин «поведенческое старение» появился в словарях врачей в 2013 году. Тогда же начались первые исследования, призванные выявить его причины и последствия. При этом ученым пришлось работать на стыке нескольких дисциплин – психологии, социологии и биологии.

Под термином «поведенческое старение» ученые понимают изменения кожи, вызванные образом жизни человека. Другими словами, это видимый на лице результат нашего ежедневного поведения. Этот тип старения отличается от хронобиологического старения, которое напрямую связано с возрастом и с течением времени, и от гормонального старения, которое связано с гормональным фоном. Поведенческое старение – следствие наших привычек (курения, алкоголя, увлечения фастфудом), ритма жизни (недосып, стресс, сидячая работа в помещении), влияния солнечных лучей, неблагоприятной экологической обстановки и так далее.

В отличие от других видов старения, бихевиоральное затрагивает в первую очередь молодых девушек от 25 лет. Оно стало следствием изменения социального положения женщин: теперь они много работают, получают ответственные посты, строят карьеру и, как следствие, хуже спят, испытывают стресс, начинают неправильно питаться. Естественно, через пару лет последствия такого образа жизни в буквальном смысле отражаются на лице.

Если главными признаками хронобиологического старения являются морщины и снижение упругости кожи, то поведенческое старение проявляется иначе. Ученые выделяют четыре основных группы признаков:

• изменения цвета лица (например, серая кожа курильщиков или тусклый цвет лица – следствие редких прогулок на свежем воздухе);
• пигментация, сухие зоны (последствие воздействия УФ-лучей, неумеренного увлечения загаром, соляриями);
• усталый вид, синяки под глазами (показатели стресса);
• расширенные поры, воспаления, жирный блеск (последствия неправильного питания и нарушенного обмена веществ).

  Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.
  
     

  • Поделиться в Facebook