Часто мы даже не подозреваем, отчего наше подсознание может быть несогласно с нашим сознательным выбором. Проверьте, в одном ли направлении вы действуете?
Уже давно ученые доказали, что сила, скрытая от нас в нашем подсознании, гораздо мощнее сознательных диалогов с собой. Бесполезно убеждать себя в правильности цели, если что-то претит ее достижению. Но часто мы даже не подозреваем, отчего наше подсознание может быть несогласно с нашим сознательным выбором. Самые главные препятствия на пути к нашим желанным жизненным переменам скрыты именно внутри нас, в нашем подсознании. Как наладить с ним диалог и разобраться в себе? Есть один способ. Это метод свободных ассоциаций.
Как поговорить со своим подсознанием?
Для начала сформируйте свою мечту одним словом или коротким словосочетанием. К примеру, если вы мечтаете похудеть, то возьмите слово «стройность».
Вам понадобится листок бумаги. Положите его горизонтально перед собой, как лист альбома для рисования.
1. Слева сверху большими буквами напишите слово «Стройность».
2. А под ним в столбик, т. е. друг под другом, запишите, 16 слов-ассоциаций на тему стройности, которые первыми придут в вашу голову. Долго не раздумывайте, пишите сразу – это будет самым правильным. Можно брать и целые словосочетания.
3. Потом возьмите первые 2 слова из данного столбика и «ловите» ассоциацию, которую они вместе у вас вызывают.
4. Далее берите третье и четвёртое слово – и тоже объединяйте их ассоциацией. То же самое делайте с оставшимися парами слов.
Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.
- Поделиться в Facebook
