Какие же эти 7 важных жизненных уроков?
Не стоит чрезмерно сожалеть о многих вещах в своей жизни. Однако приходит момент, когда мы осознаем, что кое-что было бы намного полезнее понять и принять как можно раньше, чтобы не приходилось делать ошибки и набивать себе шишки, учась на собственном болезненном опыте. Какие же эти 7 важных жизненных уроков?
1. Живите здесь и сейчас
Мы тратим неимоверно много времени, рефлексируя над прошлым или планируя будущее, а вот настоящий момент или то, что происходит с нами именно здесь и именно сейчас, беспечно упускаем. Счастье существует только в настоящем времени, ведь прошлое закончилось, а будущее пока не наступило, следовательно, настоящий момент – это все, что нам принадлежит. Остановитесь и оглянитесь по сторонам, и если вы уловите его, то вы, возможно, даже перестанете ощущать, как неумолимо и безвозвратно пролетает время.
2. Не руководствуйтесь тем, что вы «должны» и «не должны» делать
Общество или ожидания нашей семьи, как правило, заставляют нас полагать, что мы что-то должны или не должны делать: «я должен поступить в университет, а потом в аспирантуру» или «я не должен становиться художником, потому что программисты, например, зарабатывают гораздо больше». Мы все становимся заложниками «долженствования», но кому на самом деле пойдут на пользу наши жертвы? Зачем нам необходимо чье-то разрешение? Кому мы пытаемся угодить? Живите своей жизнью так, как хотите – и это единственный способ быть счастливым. Перестаньте ограничивать себя из-за ожиданий других людей.
3. Не преувеличивайте вещи, людей, события
Наш разум может активно работать против нас, потому мы взращиваем и лелеем внутри себя страхи и эмоции, полностью нас поглощающие на какое-то время. Мы преувеличиваем и даже раздуваем проблемы, которые вообще могут проблемами и не являться. Мы переоцениваем и превозносим людей, которых можем вскоре напрочь забыть. Мы зацикливаемся на событиях, не имеющих никакой важности. Просто так устроен наш мозг. Когда вы снова захотите что-то преувеличить, спросите себя: «Буду ли я думать об этом завтра, через месяц, в следующем году?» В большинстве случаев ответом будет «нет».
Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.
- Поделиться в Facebook
