Дело в здоровье, а не во вкусах.
Наверное, всем нравится расслабляться в ванне. Есть в этом что-то успокаивающее, приятное и даже ностальгическое.
К сожалению, взрослым редко выпадает такое удовольствие.
Почему? По ряду причин: ванна занимает больше времени, чем душ; душ принимать удобнее; и вообще принять душ кажется как-то проще.
Есть много мифов о том, что ванны якобы вреднее душа, но мы их сейчас развеем!
Ванны очень даже полезны. Это не только идеальный способ расслабиться в конце дня с бокалом вина, но и отличное подспорье для вашего здоровья.
Вот 7 причин, почему принимать ванну полезно:
1. Ванны замедляют процесс старения.
Дерматологи утверждают, что ванны помогают избавиться от признаков старения и взрослого акне.
Дело в том, что ванна понижает уровень кортизона в организме. Кортизон — это гормон стресса, способствующий образованию акне и преждевременному старению.
Чтобы как следует ощутить пользу в борьбе с кортизоном, обеспечивайте полное увлажнение кожи после ванны, чтобы не допускать дегидратации.
2. Ванны расслабляют перенапряжённые мышцы.
Многим известно, что тепло — лучшее средство при болях в мышцах.
Согревание воспалённых или перенапряжённых мышц расслабляет их.
В ванне вы полностью погружаетесь в тёплую воду, что приводит к расслаблению мышц всего тела. Кроме того, если добавить в ванну английскую соль, это снимет болевые ощущения.
3. Ванны не менее гигиеничны, чем душ.
Многим кажется, что ванны «грязнее», чем душ, потому что вода не сливается, но это не так.
На самом деле, душ предпочтительнее только в том случае, если вы перепачкались или вспотели после тренировки или похода.
Если же вы просто моетесь в конце дня, то ванна отмоет вас не хуже душа. Плюс пар от горячей воды раскрывает поры, что способствует лучшему очищению.
Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.
- Поделиться в Facebook
