В этой статье мы расскажем вам как использовать весь потенциал головного мозга, не затрачивая при этом много времени, сил и средств
Итак, вот 121 совет, как раскрыть возможности мозга — можете начинать выполнять их прямо с сегодняшнего дня:
- Решайте загадки и головоломки.
- Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
- Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы и оптические иллюзии.
- Изучайте интеллект-карты (mind mapping) (прим.: диаграмма связей, способ изображения процесса общего системного мышления с помощью схем).
- Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
- Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
- Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
- Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
- Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
- Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
- Изучайте техники развития творчества.
- Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
- Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
- БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ!
- Переверните картины, фотографии вверх ногами.
- Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.
- Изучайте логику. Решайте логические задачи.
- Изучите научный способ мышления.
- Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником.
- Мыслите позитивно.
- Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве.
- Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.
- Ешьте продукты, полезные для мозга.
- Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.
- Занимайтесь физическими упражнениями!
- Сидите прямо.
- Пейте много воды.
- Глубоко дышите.
- Смейтесь!
- Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби.
- Заботьтесь о хорошем сне.
- Практикуйте короткий сон.
- Слушайте музыку.
- Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.
- Поделиться в Facebook
