Психологи Марк и Анхель Чернов уже более 10 лет тренируют клиентов и помогают им строить здоровые, длительные отношения. В своем блоге они ответили на часто задаваемый вопрос: «Что нужно для создания и поддержания здоровых отношений?»
Итак, вот чего НЕ делают люди, строя хорошие отношения:
1. Они не спешат изменять свои отношения, чтобы сделать их идеальными
Дело в том, что если вы одержимы счастливым концом, то вы забываете наслаждаться самим путешествием.
Жизнь происходит прямо сейчас … не пропустите! Уже сегодня наслаждайтесь приятной компанией, пока у вас есть все шансы сохранить эти отношения.
2. Они не ждут, что отношения решат все их проблемы
Хорошие отношения, конечно, приносят радость, но никто не нанимался заполнять ваше пустое внутреннее пространство. Это ваша и только ваша работа.
И пока вы не возьмете ответственность за свою пустоту, боль или скуку, неизбежно будут возникать проблемы в отношениях.
3. Они не ждут, что отношения будут легкими
Длительные отношения удивительны, но они редко бывают легкими. Нелегко переживать трудные времена, и мы часто считаем трудности непосредственным доказательством того, что рядом не тот человек.
Напротив, готовность рассматривать проблемы как возможность учиться, даст вам энергию и силу, необходимые для продвижения вперед и для развития ваших отношений.
4. Они не позволяют страху пересиливать любовь и доверие
Вы никогда не потеряете, любя. Вы теряете, сдерживаясь.
Отношения невозможны, пока вы не откажетесь от этого. Любовь — это когда вы даете другому человеку возможность причинить вам вред, но верите, что он этого не сделает.
Без этого доверия отношениям не выжить. Вы должны верить в добрую волю других.
Если вы когда-нибудь захотите, чтобы кто-то вам доверял, вы должны почувствовать, что сами можете доверять людям.
5. У них нет секретов друг от друга
Доверие — основа отношений, и чтобы его восстановить требуется время и желание с обеих сторон. Слишком часто я слышу, как клиенты говорят что-то вроде: «Я ей не рассказал, но я же не солгал».
Это утверждение противоречиво, поскольку недомолвка – это тоже ложь. Правда все равно раскроется. Это лишь вопрос времени.
Говорите правду, каковы бы ни были последствия. Быть честным — это единственный способ быть в мире с самим собой и с другими.
6. Они не притворяются.
Не притворяйтесь, что любите: вместо этого работайте над тем, чтобы полюбить по-настоящему. Быть настоящим — значит любить.
7. Они не скрывают настоящих себя
Для вашего счастья и счастливых взаимоотношений важно показывать свои лучшие стороны, демонстрируя всем, кто вы.
8. Они не используют других для раскрытия своей индивидуальности
Никогда не ждите, пока кто-то разрешит вам быть самим собой.
Вы не нуждаетесь ни в чьем одобрении, чтобы быть счастливым или хорошо жить. Это состояние ума, которое вы можете создать, а затем привнести в свои отношения.
Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.
- Поделиться в Facebook
