Когда вы чувствуете себя в отношениях другим человеком, словно лучшая версия себя самого — это правильно и прекрасно. Но многие ли могут сказать так о себе? Эксперты по браку выделяют семь ключевых различий между здоровыми и токсическими отношениями. Прочтите, пригодится.
1. ВЫ СВОБОДНЫ В ЗАНЯТИЯХ СВОИМ ХОББИ И ПОДДЕРЖИВАНИИ СТАРЫХ ДРУЖЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ
То, что вы теперь состоите в отношениях, не должно ничего менять в вашей личности. Зрелый партнер признает, что у вас могут быть внешние интересы — это необходимый и здоровый способ существования каждого человека, говорит психотерапевт Кари Кэрролл.
«Когда партнер так привязан к вам, что не позволяет вам наслаждаться чем-то еще, это приводит к тому, что вы жертвуете собственной идентичностью ради отношений».
2. ВЫ НЕ ВЕДЕТЕ СЕБЯ С НИМ КАК-ТО ИНАЧЕ
Обратите внимание, отличается ли ваш стиль общения, когда вы проводите время с любимым или со своей семьей/друзьями. В здоровых отношениях манера поведения человека, его взаимодействие с людьми не меняются, независимо от того, кто его окружает.
«Если в присутствии вашего партнера вы начинаете вести себя по-другому, это плохой знак. Вы не должны чувствовать такой необходимости», — говорит психолог Мари Лэнд.
3. ВАШИ ОБЯЗАННОСТИ ОТНОСИТЕЛЬНО РАВНЫ
В здоровых отношениях бытовые обязанности распределены более или менее равномерно. Один партнер может рассчитывать на другого, они готовы прийти на помощь друг другу при необходимости. Это часть отношений.
«В токсичных отношениях один партнер часто становится доминирующим, или оба совершают попытки «захватить власть», — говорит психолог Эми Кипп.
Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.
- Поделиться в Facebook
