Подготовится к лету?
Добавь в рацион эти 5 продуктов и сама не заметишь, как станешь стройной.
Зима не балует фруктами, зато те, что есть, полезнее всех других.
Ешь эти фрукты на завтрак и во время перекусов и все удивятся твоей стройности.
Грейпфрут
Как и все цитрусовые, обладает высоким содержанием витамина С, благодаря чему жиры быстро расщепляются и не успевают отложиться где не нужно.
Грейпфрут хорошо влияет на пищеварение, помогает усвоится тяжелой пище и незаменим для завтраков, потому что запускает работу желудка лучше любого другого фрукта.
Киви
Зеленые овощи и фрукты полезнее всего для похудения. Зимой выбор зеленого не так велик, потому бери килограмм киви и даже не думай! Этот пигмент в пище свидетельствует о высокой концентрации природных антиоксидантов, которые разгоняют пищеварение и дают энергию для занятий спортом. Киви не дает жирам усваиваться и содержит минимум калорий: идеальный перекус на весь день!
Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.
- Поделиться в Facebook
