Элементарных способов, между прочим!
Больше общайся
Если кто-либо посмеет назвать тебя болтушкой, считай, что это комплимент. Американские ученые из Мичиганского института социальных исследований считают, что чем больше человек общается с людьми, тем выше становятся его интеллектуальные показатели и память.
Источник
Больше ешь
Правильное и полноценное питание — залог хорошей работы мозга. Особенно «умнеют» от клюквы, черники,свеклы, капусты, лосося, шпината и шоколада. Главное — не смешивай эти продукты вместе, иначе вместо гениальности заработаешь себе банальный гастрит или язву желудка.
Принимай йодосодержащие препараты
Йод не только влияет на общее самочувствие и работу щитовидной железы, но и повышает так называемый природный интеллект, раскрывая резервы мозга: улучшает память,внимание, работоспособность, помогает решать новые неординарные задачи и делать меньше ошибок.
Высыпайся
Недостаток сна обедняет интеллект. Имей в виду, что если несколько дней подряд ложиться слишком поздно, а вставать рано, то ты будешь соображать ничем не лучше человека,находящегося в состоянии алкогольного опьянения. А вот пара дополнительных часов сна,напротив, даст тебе дополнительный бонус!
