Зумба — самый позитивный и зажигательный танцевальный фитнес совмещающий красивый танец и танцевальные упражнения под зажигательную латиноамериканскую музыку.
Зумба – это быстрый, легкий и приятный способ привести свое тело в форму.
История Зумбы — счастливая случайность. Как-то бразильский хореограф и танцор Альберто Перес, придя на тренировку, обнаружил, что забыл взять свою обычную музыку для занятий. Поставив в магнитофон кассету, которая была у него в машине, он начал импровизировать, разбавляя традиционные для фитнеса комплексы упражнений самыми простыми элементами из своих любимых танцевальных ритмов — сальсы, кумбии и регеттона. Получившийся микс всем так понравился, что Перес стал проводить тренировки по новой методике, которая впоследствии обрела смешное имя Зумба.
Понравилось? Поделись с друзьями!
Источник
