МИФ 4. КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОИ ЧУВСТВА
Познакомься, это ваша пра-пра-пра-пра- и ещё много раз пра-прабабушка из каменного века. Вот она, одетая в шкуры, идёт по лесу и собирает ягоды. Ага! Эта ягодка горькая. Значит, она несъедобная или даже ядовитая. А теперь представьте, что было бы, если бы ваша прародительница не умела чувствовать горький вкус. Она бы отравилась и умерла, правильно? Тогда почему вы считаете, что нужно избавляться от «негативных» чувств и мыслей? Как и вкусовые рецепторы, они предупреждают об опасности. Вы слишком остро реагируете на «всего лишь шутки» своего мужчины? Не пытатесь «взять себя в руки и не обижаться». Внимательно присмотритесь к этому человеку: чего он добивается, раз за разом стараясь вас унизить?
МИФ 5. НЕТ НЕРАЗРЕШИМЫХ ЗАДАЧ
Точнее, они неразрешимы только для вас. А другой человек вашу беду в два счёта руками разведёт, да ещё и порадуется, что всё так легко обошлось. Погодите! Другой человек — это не вы. Вам не должно быть стыдно из-за того, что кто-то может выпутаться из ситуации, в которой вы намертво застряли. Силы и возможности у всех разные. К тому же, любители укорять вас видят вашу проблему только снаружи. Посмотрим, что бы они сказали, поменяйся они с вами местами!
Есть такое понятие — «ошибка выжившего». Это когда мы знаем о тех, кто преодолел и смог, но не знаем о тех, кому повезло меньше. А ведь их намного, намного больше. Не забывайте, что на каждого человека, покорившего Эверест на протезах, приходятся десятки тысяч людей, у которых это не получилось. Они ничем не хуже, нет. Просто в один момент обстоятельства оказались сильнее. А позитивное мышление не способно заменить все ресурсы, которые нужны для того, чтобы разобраться с проблемой.
Пришло время задать вопрос: почему насквозь лживая теория позитивного мышления так популярна? Всё очень просто. Мы хотим полностью контролировать свою жизнь, но не можем смириться с тем, что сделать это почти невозможно. Тогда на помощь приходит магическое мышление. Мы смеёмся над далёкими предками, которые плясали ритуальный танец для удачной охоты, но недалеко от них ушли. Вера в то, что всё будет хорошо, если думать позитивно и вести себя определённым образом, очень живуча. Но слишком часто она оборачивается попытками держать всю ситуацию под контролем и отчаянием из-за того, что вы не можете этого сделать. Не получилось. Не справилась. Недостаточно позитивно мыслила. Сама позволила беде случиться.
Нет. Не слушайте тех, кто пытается навесить на вас чувство вины под соусом «позитивного мышления». Они не хотят вам помочь — они самоутверждаются за ваш счёт. Прикрываясь«мудрыми» цитатами и отказывая вам в праве на простые человеческие чувства.
Понравилось? Поделись с друзьями!
Источник
