Что оказывает влияние на то, как складывается жизнь человека и успехи, которых он достигает по жизни? Да, конечно, это способности, качества личности, воспитание, окружение, цели и много чего ещё. Но, пожалуй, основным фактором, который воздействует на человека и его жизнь, является его самооценка, т.е. его субъективное отношение к самому себе, видение себя, мысли и убеждения относительно себя. И зачастую формируется всё это ещё на начальном этапе жизни, когда человек только начинает осознавать себя и окружающий мир. И именно от самооценки зависит то, как воспринимают человека люди, с которыми он взаимодействует, результаты к которым он приходит, успехи, карьера, достаток, счастье и всё то, что так важно для него.
Но далеко не всегда самооценка играет на руку человеку, ведь довольно часто встречаются люди с низкой самооценкой. А значит, и их жизненные показатели будут ей соответствовать: если человек не любит себя, то и другие относятся к нему схожим образом; если он не верит в свои силы, то и его достижения будут минимальны; если он относит себя к тем, кто не может хорошо зарабатывать, то он будет перебиваться с копейки на копейку; если он считает, что не достоин счастья, то и счастья в его жизни не прибавится. И напротив: любящий себя человек окружен близкими по духу людьми и воспринимается окружающими положительно; уверенный в своих силах достигает высоких результатов, идя по жизни уверенными шагами; тот, кто считает себя достойным лучшей жизни и счастья, и предпринимает для этого действия, живёт в достатке и радуется каждому дню. Никто не избавлен от проблем и сложных жизненных ситуаций, но люди с положительной самооценкой чувствуют себя во всех смыслах гораздо лучше.
Любая, в том числе и заниженная самооценка формируется под воздействием воспитания родителей, окружения, одноклассников, преподавателей и других людей и всевозможных жизненных обстоятельств. И учитывая то, что негатив воспринимается в разы интенсивнее и сильнее, чем позитив, низкая самооценка является бичом огромного количества людей. И чтобы хоть немного это количество сократить, мы подготовили данный материал, в котором собрали ряд наиболее действенных на наш взгляд способов повышения самооценки, воспользоваться которыми незамедлительно может любой человек, осознающий, что его самооценка «хромает». Но здесь важно настроиться на то, что результаты, хоть и не заставят себя долго ждать, но всё же проявятся не сразу. Повышение самооценки – дело серьёзное и кропотливое. Поэтому нужно быть готовым к продолжительной работе над собой. Осознание этого значительно ускорит весь процесс и сделает его более эффективным. Итак, что же это за способы?
Способы повышения самооценки
Способ №1
Сохраняйте верность себе и живите такой жизнью, которой хотите жить лично вы, занимайтесь тем, чем вам хочется и что нравится. Это является основой самоуважения и независимости. Любые свои решения должны принимать только вы сами, не ожидая одобрения родственников, друзей и знакомых. В противном случае вы живёте не своей жизнью, а чьей-то ещё, занимаетесь чем-то, что нужно кому-то другому, а самооценка в таком случае неизбежно будет низкой.
Способ №2
Перестаньте сравнивать себя с окружающими. От реальности не уйдёшь: всегда будут люди, в чём-то превосходящие вас, имеющие то, чего не имеете вы, богаче, сильнее и т.д. То же самое можно сказать и о тех, кто не имеет и того, что есть у вас. Не нужно превозносить себя или преклоняться перед другими. Оставайтесь собой и принимайте себя таким, какой вы есть.
Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.
- Поделиться в Facebook
