Простой рецепт диетических «Рафаэлло»

0
676
Поделиться в Facebook
Твитнуть в Twitter

Домашние «Рафаэлло» по вкусу не уступают магазинным, но содержат в два раза меньше калорий.

Ингредиенты

  • 2 пачки обезжиренного творога (он не должен рассыпаться во время лепки шариков);
  • 70 г сухого печенья (10 штук);
  • сахар, сахарозаменитель или мёд — по вкусу;
  • 40 г кокосовой стружки;
  • 40 г миндаля (30 штук).

Приготовление

Выложите творог в глубокую тарелку, добавьте любой подсластитель и перемешайте.

В эту же тарелку мелко наломайте печенье и перемешайте. При желании можно добавить ванилин, нарезанную курагу, чернослив или ананасы. Всё зависит от вашей фантазии и вкусовых предпочтений.

Зачерпните массу чайной ложкой и скатайте небольшой шарик. Поместите внутрь миндаль. Можете заменить его на изюм, сушёную клюкву или вишню.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.

   

Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!