Определение слова «жалоба» и производных ему форм (жаловаться, жалован, жалобщик и т.д.) в соответствии со словарём означает «выражать недовольство, боль, беспокойство, порицание, обиду или горе… придираться».
Неприятный факт в том, что большинство из нас считают некоторые основания для жалоб «оправданными».
Есть ситуация оправданной или нет – это не имеет никакого значения. Жаловаться – это признак слабого характера или периода. Правда горькая? Да, она такая…но это не делает её менее правдивой. Почему? Потому что слишком частые жалобы приводят к результату, от которого никакого проку. Ещё хуже, когда мы жалуемся на то, что чаще всего не можем контролировать. И даже автор статьи, наряду с 99,99% всех людей, которые когда-либо существовали, жаловался по тем или иным причинам. Почему? Потому-что это человеческая натура.
Люди не любят дискомфорт в любом его проявлении, виде или форме. К сожалению, самый простой способ выразить наш дискомфорт – озвучить наше раздражение кому-то, кто хотел бы (или, в большинстве случаев, не хотел) выслушать.
Вот источник проблемы: тот, кто жалуется ничего не достигает. Это просто болезненное поведение с нулевым результатом. Ничего не выиграешь, но можешь многое потерять. Мы собираемся (со всеми нашими стараниями) описать несколько альтернатив этой природной расположенности.
Вот 11 способов перестать жаловаться:
- Не позволяйте другим людям влият на твое настроение.
Это именно то, что легко объяснить, но нелегко сделать. Ведь так легко позволить другим изменить ваши позитивные мысли. Это могут быть ваши знакомые, коллеги, или даже ваши друзья или родственники, кто-то конкретно, или же группа людей, которые могут повлиять на ваше настроение, у каждого индивидуально. Непозволяйте этому случиться.
- Если ситуация складывается не лучшим образом, глубоко вдохните и найдите решение проблемы.
Человеческая натура – импульсивно реагировать на плохие ситуации. В такие моменты сознательное решение глубоко вдохнуть может помочь. Когда мы вдыхаем на полные лёгкие, наш мозг и тело автоматически настраиваются на спокойствие, что помогает нам принимать рациональные решения в любой ситуации.
Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.
- Поделиться в Facebook
