Самый страшный грех против простой жизни — это брать на себя слишком много обязательств.
Освобождайте время для мелочей, которые так важны: почитать ребенку, прогуляться, подремать.
Есть определенные вещи, которыми нужно заниматься почти каждый день, хотя и не по расписанию: читать, писать, есть здоровую пищу, упражняться или играть с детьми.
Очень легко заполнить свою жизнь чем-нибудь: вокруг нас столько вещей, которые кажутся восхитительными! Мы слышим о том, чем занимаются другие, и нам тут же хочется добавить и это в свою жизнь. И мы тут же забываем, что добавляя так много, мы отнимаем пространство для маневра. А это пространство важно.
Отказываясь от чего-то очень классного, говорите «да» тому, что по-настоящему важно для меня.
То, что нас отвлекает, очень заманчиво, но и очень разрушительно.
Заманчиво заполнить весь день, до последней минуты, «продуктивными» делами или же чем-то праздным. Не делайте этого. Оставьте некую пустоту.
Мы придаем слишком много значения увлекательным занятиям. Это увлечение преходяще и не так уж важно.
Мы также преувеличиваем значение продуктивности. Сосредоточенность, приоритеты и результативность — это гораздо важнее. Как и приятная прогулка с любимым человеком.
Если вы не научитесь сидеть в одиночестве в тихой комнате, ни на что не отвлекаясь, вы не сможете упростить жизнь.
Покупка вещей не решает наши проблемы. Как и еда.
Важно не то, как мало у нас вещей. Важно, сколько смысла мы вкладываем в эти вещи.
Лучше иметь на полке шесть книг, которые вы точно собираетесь прочесть, чем сотню тех, до которых вы никогда не доберетесь.
Путешествуя налегке, вы чувствуете себя свободнее, не столь обремененным, менее усталым. Это касается всей жизни, не только путешествий.
Ваше внимание — ваше самое ценное имущество. Дарите его тем людям, которых вы любите, а не каким-то клоунам в интернете. Отдавайте его самой важной работе, а не соцсетям.
