7. Вы делаете из мухи слона
Еще один признак: вещи, от которых раньше вы могли легко отмахнуться или справиться с ними, теперь кажутся непреодолимыми препятствиями. «Отсутствие здравой точки зрения, безусловно, может быть признаком того, что нужно откалибровать свои психические настройки», — объясняет Керр.
8. Вся ваша жизнь вращается вокруг работы
Если вся ваша личность погружена в работу — настолько, что вы забыли, кто вы на самом деле, — тогда точно настало время для отпуска.
9. Вы можете думать только о работе
Когда большую часть свободного времени вы думаете или говорите о работе, это может быть признаком того, что пора переключиться на отдых, говорит Керр.
10. Вы начинаете делать что-то нездоровое, чтобы справиться со стрессом
«Если вы хватаетесь за бокал вина, только придя домой с работы, переедаете или забываете делать зарядку, это говорит о том, что пора встряхнуться», — отмечает Керр.
11. Вы не успеваете отдохнуть
«Вместо пробежки или участия в веселых мероприятиях, все, что вы можете сделать — это свалиться на диван по приходу домой, потому что уровень энергии настолько низок, что от свободного времени вы не получаете никаких преимущств для здоровья и хорошего самочувствия», — говорит он.
12 Вы мечтаете о чем угодно, кроме работы
«Когда вы ловите себя на том, что во время работы все больше и больше мечтаете выиграть в лотерею или воображаете отпуск вместо того, чтобы сфокусироваться на задачах или позаботиться о целях и благополучии компании, пришло время забронировать путешествие», — говорит Керр.
Понравилось? Поделись с друзьями!
Источник
